Trenings-veiledning
Treningsveiledning gir muligheten til å få et eget tilpasset treningsprogram og instruksjon av aktuelle øvelser og apparater.
Få et treningsprogram
Treningsprogrammet legges opp etter et intervju omkring treningsbakgrunn og generell helsetilstand. En treningsveileder hjelper med å sette realistiske, konkrete og utfordrende målsetninger.
Jevnlig oppfølging
Alle anbefales jevnlig oppfølging, for treningsveiledning og variasjon av treningsprogram, og for fremgang, motivasjon og forebygging av belastningsskader.
Hvordan komme igang med personlig trening?
For å benytte deg av vårt tilbud om personlig trening, må du være medlem. Er du ikke medlem, meld deg inn her! Bestill en personlig trener i dag, og en av våre personlig trenere vil ta kontakte deg pr. telefon innen kort tid. Ta kontakt med oss på telefon 57111120 eller send oss en henvendelse her.
