Personlig trener
En personlig trener hjelper deg med å nå dine mål på en sikker, effektiv og inspirerende måte. Din personlige trener setter seg inn i dine behov og forutsetninger, og skreddersyr sammen med deg en treningsplan som passer deg.
La treneren motivere deg
Kanskje ønsker du å bedre din generelle helse, gå ned i vekt, bli sterkere, forbedre kondisjonen, øke muskelmassen, bli strammere, senke blodtrykket, forebygge diabetes, utsette aldringsprosessen eller kanskje du rett og slett ønsker å se bedre ut. Vi anbefaler at din personlige trener utfører en grundig sjekk av din fysiske form. En personlig trener hjelper deg med å nå målet ditt ved å sikre at du trener målrettet, riktig, sikkert og effektivt. Ønsker du bistand med å få tilrettelagt et treningsprogram for så å trene videre på egenhånd, så bestiller du en enkelt time 50 min med PT. Ønsker du kontinuerlig oppfølging, motivasjon og garantert fremgang, bestiller du PT klippekort. Hvor ofte og hvor lenge du ønsker å bruke en personlig trener bestemmer du helt selv, men bistand fra en PT over tid vil gi de beste resultatene.
Kompetente personlig trenere
Våre sertifiserte personlige trenere har høy faglig kompetanse innen trening og kosthold. Alle har utdannelse fra Norges Idrettshøgskole, AFPT (Akademiet for personlig trening) eller tilsvarende.
Tren sammen med en venn
Hvis du ønsker å trene sammen med din venn/venninne har vi PT i gruppe. Da deler du opplevelsen med noen du kjenner og dere kan motivere hverandre, samtidig som dere blir trent og veiledet av en personlig trener.
Når du har bestilt en PT time og er forhindret fra å komme, må timen avbestilles innen 24 timer. Dette gjøres direkte med din personlig trener, IKKE via «Kontakt oss». Timen belastes i sin helhet ved uteblivelse.
