Personlig trener

Kanskje ønsker du å bedre din generelle helse, gå ned i vekt, bli sterkere, forbedre kondisjonen, øke muskelmassen, bli strammere, senke blodtrykket, forebygge diabetes, utsette aldringsprosessen eller kanskje du rett og slett ønsker å se bedre ut. Vi anbefaler at din personlige trener utfører en grundig sjekk av din fysiske form. En personlig trener hjelper deg med å nå målet ditt ved å sikre at du trener målrettet, riktig, sikkert og effektivt. Ønsker du bistand med å få tilrettelagt et treningsprogram for så å trene videre på egenhånd, så bestiller du en enkelt time 50 min med PT. Ønsker du kontinuerlig oppfølging, motivasjon og garantert fremgang, bestiller du PT klippekort. Hvor ofte og hvor lenge du ønsker å bruke en personlig trener bestemmer du helt selv, men bistand fra en PT over tid vil gi de beste resultatene.